Une source d'inspiration
" Que ton aliment soit ta seule médecine !" Hippocrate
Retrouvez mes recettes préférées !
Inspirez-vous de ces quelques idées
Pourquoi c'est important
Etudiante en diététique, beaucoup d'ami(e)s ou de proches me demandent régulièrement des recettes ou des conseils. J'ai donc décidé de créer un blog pour réunir les informations, en espérant les guider ou les inspirer.
J'ai choisi une approche plus réaliste des autres recettes ou blogs de diététique, parce que personne ne mange parfaitement tous les jours, et à la vue de ces recettes parfaites, la plupart des gens se découragent et abandonnent au bout d'une semaine pour manger 2 fois pire.
Je veux vous montrer que n'importe quel plat, simplement cuisiné par vous même, avec des bons produits, fera du bien à votre corps. Vous verrez, cuisiner peut être facile et peu coûteux!
" Don't ask why healthy food is so expensive. Ask why junk food is so cheap. "
A qui s'adresse ce blog ?
A toutes les personnes qui désirent avoir un mode de vie plus sain, mais qui sont submergés d'informations et ne savent pas s'y prendre de manière réaliste. Attention, si vous êtes allergiques, intolérants, diabétiques, ou si vous souffrez d'hypertension artérielle alors il faut adapter les recettes !
N'hésitez pas à me poser des questions, à laisser des critiques, positives ou négatives.
Merci
Manuela
Source des photos du blog : istockphoto, banque d'image libre de droit